YOGA✖科学の力で
もっと健康に、自由に
自分だけのオーダーメイドプログラム
遺伝子検査
あなたの遺伝情報を健康管理やパフォーマンスの向上に活かす、オーダーメードのカウンセリング
パーソナルヨガ・トレーニング
遺伝子の結果に基づいたオリジナルメニューを医師、理学療法士が考案、指導いたします。
姿勢・動作分析
動画解析ソフトを用いて姿勢や動作解析を行います。
理学療法士による安心のサポートと、遺伝子検査を活用したパーソナライズされたプログラムで、あなたの体に最適なヨガを体験しましょう。
当院のクラスは理学療法士の資格をもつインストラクターと指導経験豊富な素敵なインストラクターが指導しますので、専門性を活かしたプログラムで、安全かつ効果的にヨガを楽しんでいただけます。心地よいストレッチやポーズを通じて、柔軟性を向上させ、心と体のバランスを整えます。
少人数制クラス
すずらん整形のヨガクラスは、最大8名までの少人数制を採用しており、講師が丁寧に目を配りながら、正しい体の位置や使い方をしっかりとサポートします。自分にあった体の使い方を身につけることで、心と体のバランスが整い、様々な不調を改善していくことが期待できます 。
遺伝子検査の活用
当院で行っている遺伝子検査結果を活用して、個々の遺伝子情報に基づいた最適なヨガプログラムを提供します。理学療法士による専門的な指導のもと、安全かつ効果的なヨガを学びながら、健康増進や疾病予防に取り組み、健康への第一歩を踏み出しませんか？
医師との連携
クリニック内にあるヨガスタジオなので医療スタッフが常に近くにいて安心して参加できます。医師とインストラクターの連携により、リハビリを終了された方も安全に、そして継続的にヨガを楽しむことができます。
10月よりクラスが新しくなります！
水曜日 11:45～ 骨盤アジャストヨガ（MEGU先生）
水曜日 13:15〜 からだを整えるヨガ（Yumi先生）
講師紹介
佐々木まみ
理学療法士として14年間、整形外科に勤務。外来リハビリや手術後の患者様を担当。そこで予防的にカラダをケアすることが大切であることを学び、ヨガの資格を取得。頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、不眠などを改善し、不調知らずのカラダへ導きます。
資格
理学療法士
公認心理士
RYT200
PVAアーユルヴェーダセラピスト
入谷式足底板上級
今泉 莉奈
三人の子育てをしながら無理のない健康法を模索する中、導かれるようにヨガに出会う。身体のあらゆる不調が緩和され、心が穏やかになりマインドが変化。心と身体に作用するヨガの魅力にのめり込む。 ロサンゼルスにヨガ留学、様々な流派のヨガを学び、国内外問わず自身のヨガを深める。引き締め・柔軟性を上げるレッスンに定評あり。ヨガ講師・ヨガウエア販売業・新体操講師として活動中。
資格
全米ヨガアライアンス200
デトックス養成講座講師
山田友美
理学療法士して整形疾患やスポーツ障害の治療に関わる中で、予防医学の大切さを感じ、勉強の一環でヨガに出会う。 体だけではない心や考え方など精神的資質も大事にするヨガに興味を持ち、インストラクター資格を取得。 クラスでは、生活の中にも活かせるような考え方や体の使い方など、何か１つでも気づきを得られるようなクラスを心がけています。 地域のコミュニティセンターやご自宅出張、オンラインにてヨガ講師として活動中。
資格
理学療法士
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス200
7日間デトックスヨガ講師
荒木 めぐみ
もともと身体を動かすことが好きで、コロナ禍で思うように運動などができない状況から、子どもたちと運動を楽しむためにヨガの資格を取得。つくば市内で複数のヨガクラス・キッズヨガクラスを担当。場所を選ばすに、誰でも参加でき、元気になれるヨガに魅力を感じ、多くの方にヨガを楽しんでもらいたいとヨガインストラクターへ転身。スポーツクラブのヨガ講師として活躍中。
資格
・全米ヨガアイランス200
・シニアヨガTT
・RCYT95(キッズヨガ)
・子ども発達障がいアドバイザー
・シェイプアップインストラクター
・ダイエットアドバイザー
